EXPERIENCIAS
MAYORES
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experiencias mayores
¿Qué es experiencias mayores?
Es una clase de 1 hora bien dinámica para personas de la 3era edad que quieran estar en movimiento.
Es experimentar, probar, sentir, percibir, observar, aprender, emocionarse. Mantenerse en movimiento no solo mejora la salud física, cognitiva y mental, sino que realizandola con pares contribuye positivamente a la sociabilizacion.
Experiencias mayores es un espacio de encuentro con otros y con uno mismo, donde cada experiencia enriquecedora es un feedback, un ida y vuelta. Además de ser un espacio para realizar actividad física de baja resistencia acorde a cada necesidad y con responsabilidad, es un espacio lúdico, de inclusión e interacción con otros.
Es experimentar, probar, sentir, percibir, observar, aprender, emocionarse. Mantenerse en movimiento no solo mejora la salud física, cognitiva y mental, sino que realizandola con pares contribuye positivamente a la sociabilizacion.
Experiencias mayores es un espacio de encuentro con otros y con uno mismo, donde cada experiencia enriquecedora es un feedback, un ida y vuelta. Además de ser un espacio para realizar actividad física de baja resistencia acorde a cada necesidad y con responsabilidad, es un espacio lúdico, de inclusión e interacción con otros.
- Dirigido a personas mayores de 50 años.
- Su objetivo es fomentar la actividad física y social, mejorar el desempeño en la vida cotidiana, mejorar la autoestima, seguridad y calidad de vida.
- Clases alegres y fáciles de realizar con propuestas variadas.